Descriere

Psihoterapia este intervenţie psihologică care urmăreşte, pe de o parte, promovarea sănătăţii psihice şi a dezvoltării personale, iar pe de altă parte, tratarea unor tulburări psiho-emoţionale şi de comportament. Psihoterapiile raţional-emotive şi cognitiv-comportamentale sunt astăzi considerate unele dintre cele mai avansate tratamente psihoterapeutice, principiile lor stând şi la baza acestor poveşti. Poveştile au fost elaborate de mine şi de alţi colegi psihologi, specialişti în psihologia clinică a copilului şi adolescentului şi în programe de parenting (educaţie a părinţilor). Eficienţa lor a fost studiată ştiinţific, iar multe dintre ele au fost puse în scenă în cadrul serbărilor din grădiniţe, copiii şi părinţii receptându-le extraordinar de bine. Anterior, colegii americani au publicat o carte de „Povestiri raţionale pentru copii” (Virginia Waters), tradusă de noi în limba română (http://www.rtscluj.ro), iar numele de RETMAN a fost propus de colegii de la Albert Ellis Institute din SUA (Calvin Merrifield şi Rebecca Merriefield: Call Me Retman and Have a Ball, 1979). Noi am preluat doar numele, cu permisiunea Institutului, personajul – design-ul fizic, conceptualizarea şi acţiunile sale - fiind complet diferit de varianta americană.

Cartea de faţă este un vehicul cultural şi social prin care principiile psihologice utile în a creşte copii (1) sănătoşi psiho-emoţional şi comportamental şi (2) fericiţi ajung la populaţia ţintă: părinţi şi copii, într-o formă accesibilă lor. Evident, cartea poate fi utilizată şi de profesioniştii psihologi în activităţile lor curente de consiliere; fişele de lucru de la sfârşitul cărţii au această funcţie, ele putând fi folosite de specialistul psiholog şi/sau de părinţi, eventual asistaţi de un psiholog.

Personajul central al acestei serii de poveşti este RETMAN (acronim al terapiei raţional-emotive şi cognitiv-comportamentale, Rational-Emotive Therapy), un personaj a cărui magie este psihoterapia şi care, pentru a ajuta copiii să fie sănătoşi şi fericiţi, se luptă cu Vrăjitorul IRAŢIONALIUS şi ajutoarele sale. Copiii vor trăi şi se vor regăsi în povestiri – învăţând astfel modalităţi raţionale de gândire şi comportament – iar adolescenţi le vor utiliza pentru schimbare, în variantă umoristică.

Vă invităm, aşadar, să lecturaţi minunatele întâmplări ale lui RETMAN, altele urmând în curând.Lectură plăcută!

Prof. univ. dr. Daniel David
Universitatea Babeş-Bolyai, Cluj-Napoca, Romania
Mount Sinai School of Medicine, New-York, SUA

Cuprins

Prefata
Prof. univ. dr. Daniel David

Povestea lui Retman
Prof. univ. dr. Daniel David

Un început de poveste sau
Despre doua lumi vrajite: Rationalia si Irationalia

O vizita pe Irationalia sau Micile observatii dinaintea unei alegeri
(scenariu si text Ioana Cristea & Sorina Negrila)

Despre alegeri sau Încet, încet, magia începe
(Ioana Cristea & Sorina Negrila)

Despre povestile pe care ni le povestim doar noua sau Cum într-o zi ne decidem sa devenim la rândul nostru povestitori
(Ioana Cristea & Sorina Negrila)

Neasteptate planuri de razbunare sau Despre cât de greu este sa ne p str m bunele inten ii
(Ioana Cristea & Sorina Negrila)

Cum sa scapi de anxietate (4-8 ani)
(Ioana Cristea & Liliana Lobonea)

Cum sa scapi de depresie (4-8 ani)
(Ioana Cristea & Liliana Lobonea)

Cum sa scapi de furie (4-8 ani)
(Ioana Cristea & Anda Oprea)

Cum sa scapi de vinovatie( 4-8 ani)
(Ioana Cristea & Georgiana Zupcau)

Cum sa scapi de anxietate (8-12 ani)
(Ioana Cristea & Anda Madar)

Cum sa scapi de depresie (8-12 ani)
(Ioana Cristea & Oana Pintea)

Cum sa scapi de furie (8-12 ani)
(Ioana Cristea & Irina Pitica )

Cum sa scapi de vinovatie (8-12 ani)
(Ioana Cristea & Georgiana Susa)

Cum sa scapi de anxietate (13-16 ani)
(Ioana Cristea & Diana Voica)

Cum sa scapi de depresie (13-16 ani)
(Ioana Cristea & Sorina Negrila)

Cum sa scapi de furie (13-16 ani)
(Ioana Cristea)

Cum sa scapi de vinovatie (13-16 ani)
(Ioana Cristea & Diana Voica)

Cum sa scapi de anxietate (17-18 ani)
(Ioana Cristea)

Cum sa scapi de depresie (17-18 ani)
(Ioana Cristea)

Cum sa scapi de furie (17-18 ani)
(Ioana Cristea)

Cum sa scapi de vinovatie (17-18 ani)
(Ioana Cristea)

Fise
Jocuri
Decalogul irationalitatii
Decalogul rationalitatii
Jetoane